2016/12/17 キックスキーで瑞穂の池

パパの半日勤務終了を待ち、改良型キックスキーで遊ぶ。瑞穂の池でカップラーメンを食べ、途中出会ったおじさんにフクロウの居場所を教えてもらい、約三時間の外遊び。アイスバーンの下り方、緩い登りの時の蹴り方などテクニックを考えるのもまた楽しい。

2016/12/10 歩くスキー

昨夜はアンデス興業社員の安否確認を。かれこれ3年ぶり。また大騒ぎしたいものです。今朝は寝坊からのスタートでしたが、燃えるゴミを出しつつご近所さんと挨拶以上の会話をする充実ぶり。じ様ば様の沖縄旅行DVDもめでたく出来上がったので、原始林に散策へ行きました。20数年前に買ったYANAHAの板にグリップワックスしたのを散策用に用意してもらったので、玄関開けたらそこがスキー場。スケーティングの爽快感もいいけれど、わっさわっさと新雪に跡をつけて歩くのも良いです。

2016/11/14 今年の漬物

今年は大根が高値とのこと。じい様が畑をやってくれたお陰で、今年も財布を開けることなく大根とかぶを手に入れた。早めの雪が降る中畑から引っこ抜き、吹き抜けの手すりに干しておいたら、今年も見事な本干し。からっから。今日、沢庵4キロ、鰊漬け4キロ、カブのカス味噌漬け12キロの3樽をでっち上げた。

2016/10/11 北海道すこやかマラソン

大会記録がアップされていた。折り返しを繰り返すコースレイアウトだったので、700番台のゼッケンを数えつつ走り、見通していた通り4位。何処も故障せずにゴールする事を一つの目標にペース配分を考えた。中盤はタレるだろう、後半ペースを上げたい、前半オーバーペースにならないよう。700番台に抜かれても抜いても平常心を保って！走っているときの自分とのやり取りを思い出す。もう一人の自分と、自分の身体を使って勝負する、キツイけど面白い。またやろうっと。

2016/10/8 北海道すこやかマラソン 10キロ

豊平川河川敷を走る小規模な大会に参加。中島公園に車を停めて歩いてスタート地点の幌平橋へ向かう。このところの天候にしては、風もなく気温も低くなくまずまず。10キロを55分で走り、着替え、車に戻ってから大通りに繰り出す。欲張りな一日。

2016/9/8 パパ退院

何気ない歩行時に異音がして砕け散ったパパの右足半月板。一昨日手術で、ボソボソを取り除き、本日退院。めでたしめでたし。恐ろしい回復力を発揮できるのか?とか、左足はどうなんだ?とか懸念されることはいくつかありますが、まずひとつクリア。娘は昨日の体育祭で友達と激しくぶつかり、双方負傷（相手は前歯うちの子はメンタル）こちらもひとつクリア。強くなれ〜。

160キロ走った。（センチュリーラン羊蹄山2016/8/28）

今まで一回の自転車で、最長100キロそこそこまでしか乗ったことがない。毎度のことながら、パパが「できるよ」と言うのに乗せられて、160キロにエントリ
ー。結果、できた。7時間34分。今年は次々と台風が北海道に上陸しているけれど、大会当日は無風、快晴、ラッキー。「ずうっと羊蹄山を眺められて、最高のサイクリング日和だね」と送り出されたものの、羊蹄山どころか洞爺湖すら、チラッチラッと見て「あるな、よし。うん。綺麗だ」という塩梅。ただひたすらペダルを回す。回すために自分のコンディションを整える、ということに満ちた8時間でした。それでも、洞爺湖から230号にぬける坂のキツイ傾斜、休憩のたびに座った地面、「湖だな」と思いながら聞いた小刻みな波の音など、耳や皮膚、筋肉で感じたことはリアルに思い出せます。大会関係者の方々（室蘭サイクリング協会）、休憩していると声をかけてくださる方々（なぜか、休憩毎に誰か彼か声をかけてくる）とのやり取りも今回は「面白いもんだ」と思えて、楽しかった。あれから4日経ったけれど、なぜか筋肉痛も無く、さして疲れも感じない。膝の半月板壊れており、自分が走れないにもかかわらず同行し、励ましてくれた夫と、「夫のできない分を」と気にかけてくれた自転車仲間に感謝です。

2016 夏休み

パパの極悪ライド企画に便乗して、三度目の天売島・焼尻島旅行実現。娘も私も前回チームで行った時よりも余裕で自転車を漕ぎ、充実のひと時を過ごしました。島民の方々は「何もないでしょう」と口々におっしゃるけれど、起伏に富んだ地理、ここにしかない景観、土地に育まれたひととなりなど、豊かさを感じました。

2016/8/10 桂沢湖・シューパロ湖100キロサイクリング

パパ企画サイクリングにチームメイトと鶴間家3名、計8名が参加。今シーズン初の100キロ超え。娘は人生初の。起伏に富んでいて、夕張メロンもたべまくり楽しかった。

2016/8/10 今日はキックボード

昨日に引き続き体力作りに勤しむ。時間や明日の体力を気にせずに過ごせるなんて、なんて恵まれていることだろう。川下公園までペニーボードのパパと一緒に行き、そこからは一人旅。夢工房目指してゆく。背中のリュックサックに冷凍のケーキを2つ入れて帰宅。満足。

2016/8/9 スケボー

ニセコヒルクライム終了。昨年よりも暑く、記録も1時間超え。いっときは「もう登れないかも」と思ったけれど49歳の今年も登りました。琴と二人、ゴール後パパを探すも見つけられず、さて、下山と思った頃にパパ発見。手にはペニーボード。タイヤバーストしたので自転車諦め、ペニーボードで15キロの山登りをしてきたのでした。スケボーなんて子どものおもちゃと思っていましたが、見直して取り組むことにしました。（影響されやすい私）で、今日はロングボードで遠乗り10キロ。パパと待ち合わせをし、JRも使って街遊び。夜更かし。

2016/8/4 ロングライドしてみた

来年美幌のデュアスロンに出たいなあ。ということで、美瑛で20キロ走ってみた。ではバイク80キロは？と思い 走ってみた。来年、やれるかもしれないな。

2016/7/23 ランニングとキックボードで21キロ

風邪気味で熟睡できていないパパが、5時30分には起き出す。ペニーボードの練習をするというのでランニングでついていく。朝、7キロ。勤務後3時すぎに川下公園で待ち合わせるために、キックボードで向かう。7キロ。パパと合流し、厚別川河川敷を7キロ。大したことないかな〜と思っていたら大間違い。結構な運動量。

2016/7/16 トレーニング2種目

今週木曜日に届いた「カーディフスケート」をしに、早起きをして運動公園へ。1時間程おっかなびっくり乗ってみる。スケートやクロカンのように、がんがん漕ぐわけに行かないけれど、スケーティングの感覚を味わえる。その後仁別にてロード練習。夫は仕事。娘は模試。息子は音信不通。

2016/7/9 久しぶりに外を走る

忙しかったり、天候がぱっとしなかったりで、固定ローラー用の自転車になりつつあったが、今日は思い切って遠出（？）パパが練習で使っている仁別のコースを教えてくれたので、思い出しながら走る。起伏豊かで面白い。もう少しで仁別、というところで「エーデルワイス」の看板にすいよいせられて、曲がってしまった。開店まで15分あったけれど、facebookでも見て待ってよう。あ、しばらく投稿していないから自撮りでもしよう。など、ちょこちょこやっていたら開店します、とお店の人に声かけられる。ソーセージを買い、試食で補給して折り返し、帰宅。さあ、次は原チャにまたがり、娘の高校へ学校祭見物、そしてパパとツーリング。いつも思う。詰め込みすぎ。マックで時間調整の今、眠たいわ。

2016/7/3 きじひきヒルクライム

きじひき高原キャンプ場のロッジを借りて前泊。霧がかかっていて辺りは真っ白。時折晴れ、見える下界の夜景が綺麗だった。
大会当日は雨は免れたものの、頂上付近は霧で視界が50メートル。試走中突風に煽られて落車し、救急搬送された人が出て、ちょっと緊張しながらスタートを切る。コースもスタート直後、急な下り、ヘアピンカーブと要注意。本格的に登り始めるまでは集団について走る。登り始めたら置いてけぼり。でも、途中で何人か上から降ってきたので、風よけやペースメーカーとして使わせてもらい、びりっけつにはならなかった。

6月12日 美瑛ヘルシーマラソン ハーフ

白金温泉から美瑛スポーツセンターまで下ってくるコース。足が自然と回るので楽に走れたなあ、と思ったのは直後の感想。翌日から3日程、手すりに掴まっても階段を降りられない。パパが自転車で追っかけ、応援してくれたので余計に張り切る。そうしてくたばる。楽しかった。20キロ走れたなあ。

2016/6/5 藻岩山ヒルクライム

標高差302ｍ、平均勾配7.8％、最大勾配11.0％。
この4月から、10分でもいいから固定ローラーを漕いで2ヶ月。効果があったように思う。わりと苦しまずにペダルを回しゴール。記録も今までで一番良いかも。

2016年5月22日 夕張坂練

本日もパパのお誘いで、坂練。ホテルシューパロ前から丁未風致公園に登り、万字に降りて毛陽交流センターで折り返して登り、降り終了。御馳走様。昨年は娘とパパと三人で、スパインメープルロッジをスタートして往復したなあ。

2016年5月21日 デュアスロン

午前中は運動公園までの往復１８キロランニング。午後パパに誘われ、啓成坂５００メートルを自転車で１０本。来年の美幌、出られそうな気がしてきた。

2016/5/14 ランニング15キロ

6月の美瑛マラソンまで1ヶ月。4月29日のマラソン初戦、みどりさわやかマラソンは38度の熱発で欠場。あんまり走れていないなあ（今年はローラー台を使い始めたので朝ランもせず）と思い、今日はランニングをチョイス。夫の職場まで白石サイクリングロードをつかい15キロほど走り、帰りはバイク２ケツで帰ります。

血はあらそえないというか、家庭教育の成果？

部活中に目星をつけておいたたらんぼ。弁当を包んでたハンカチにくるんで持ち帰り、ドヤ顔で差し出すうちの女子高生。そういえば、しばらく天ぷら食べさせてなかったからねえ。パパが自転車の練習帰りにとってきたふきのとう、じいちゃんが遭難しながらとってきた行者ニンニク、そして三品目の山菜は娘が学校帰りにとってきたのでした。御馳走様。

2016/5/8 道新杯

1周1.6キロのコースを7周回するレース。混走だからラップアウトなし、と思っていたのだけれど、競技説明では「出します」とのこと。案の定女子のエースに食われましたが、バイク審判が「走れ」と言ってくれて、6周させてもらえました。AV21.1 MAX38.8　距離9.45キロ。スタート後1キロ程でおいていかれ、ほぼ一人旅。頑張ったあ。ちなみに昨年も1LapでしたがAV33.2　強風のせいですきっと。

2016/5/1-5/3

自転車で走る所ではない、と言われつつも経験の一つとしてチャレンジ。それでも約50キロの走行距離になった。ま、3日でだけれど。

2016年ゴールデンウィークの旅

ダブル、トリプルの目的を背負って東京へ。その一つとして1ヶ月前、原チャで上京した息子の暮らしぶりをチェックに行く。友達や学校関係者やら、周りの人に恵まれている事を感じ、一安心。あれでは野垂れ死ぬはずがない。格安飛行機に自転車をのせて、どのくらいの距離乗れるかなあと思っていたけれど、結果的には3泊4日で50キロ。こんなものかな。やってみなくちゃわからないからさ、よかったよ。やってみて。

2016/4/23 ラン6.7キロ

このところ朝晩ローラー台トレーニングが楽しい。ツール・ド・フランスなんかYou Tubeで見ながら。週末くらい外でと思っていたのだけれど、風の強さに負けて、ランニングに変更。今週末みどりさわやかマラソンで10キロ走る予定でもあるし。娘はウイルス性胃腸炎でアーチェリーの練習試合を断念。夫は強風にめげず自転車でインターバルトレーニング。

2016/4/10 角山もがき

快晴、お日様ピカピカ、路面はドライ。しかーし！春の強い風が練習の強度を上げる。大会では、誰かと絡んでというより一人で帰ってくるしかない私だから、一人で巡航できるようになってたい。ということで真正面からの風を相手に2キロ。を2回。ヒバリ、トンビ、セキレイ、ウマ、ウシ、ヤギ、ブタの声援（視線?）を受けて張り切ってやって来ました。午後は娘と札幌駅周辺をデート。スヌーピーの耳付きTシャツ、いちご大福、サイクルショップナカムラ、ゲーセン、アニメイト。来年の今頃は傍に居ないのかなあ、などと少し寂しくなりながら、でもいちゃいちゃしてきました。